Skip to content

Ускорение бизнеса

В Международный день пожилого человека уделите внимание профилактике возрастных заболеваний

В Международный день пожилого человека уделите внимание профилактике возрастных заболеваний

Posted on 03.10.202203.10.2022 By Socialpiar No Comments on В Международный день пожилого человека уделите внимание профилактике возрастных заболеваний

В начале «золотой осени», 1 октября, отмечался Международный день пожилого человека. Зрелые годы по праву считаются золотой порой, они прекрасны накопленным опытом, богатой жизненной историей, спокойным отношением к жизни, но, к сожалению, зачастую физические и когнитивные способности человека к старшему возрасту начинают постепенно угасать.

Согласно оценкам ООН население Земли неуклонно стареет: к 2050 году каждый четвертый житель Европы и Северной Америки будет входить в категорию 65 лет и старше1. Ключевыми факторами, влияющими на этот показатель, являются снижение рождаемости и увеличение продолжительности жизни. С одной стороны, достижения медицины позволяют современному человечеству дожить до зрелых лет, с другой – растет число людей, страдающих от «возрастных» когнитивных заболеваний, проявляющихся после 60-ти.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно это число прирастает новыми 10 миллионами заболевших2. Деменция — это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. К заболеванию приводит чаще всего болезнь Альцгеймера, инсульты, травмы головы, а также нездоровый образ жизни, влияющий на сосуды.

«В этот день, 1 октября, важно уделить внимание более старшим членам семьи, но и, конечно, подумать о том, как сделать свои зрелые годы продуктивными уже сейчас. Здоровый образ жизни: физическая активность, умеренность в питании, а также социальная активность являются залогом здоровой старости. Воспользуйтесь специальными информационными ресурсами, например, порталом Деменция.net, чтобы узнать больше о том, как проверить текущий уровень когнитивных навыков. Также там можно ознакомиться с признаками деменции, маршрутной картой последующих действий, если в семье есть больной – чем может помочь медицина и административные органы. Позаботьтесь о своем когнитивном здоровье смолоду, чтобы избежать серьезных проблем в дальнейшем, и встретить по-настоящему «золотую осень» в старшем возрасте», − комментирует Наталья Русакова, руководитель проекта Деменция.net:

В Международный день пожилых людей очень важно вспомнить о том, что от когнитивных заболеваний страдает не только сам пациент, но и его семья и близкие. Деменция не является нормальным этапом старения, и профилактика этого заболевания возможна с молодых лет. Спорт и правильное питание помогут поддерживать здоровый индекс массы тела, что в свою очередь может позитивно повлиять на проходимость сосудов, избежать повышенного давления или диабета второго типа. Важным в профилактике является тренировка нейронных связей в обоих полушариях мозга, для этого можно выполнять специальные упражнения на развитие когнитивных навыков: памяти, речи, осязания и координации. Эти простые действия не потребуют больших усилий или финансовых вложений – упражнения можно выполнять в любом месте, а в качестве физической активности подойдет ходьба, прогулки или бег. Примеры когнитивных упражнений, а также массу другой полезной информации можно найти на портале Деменция.net.

1 https://www.un.org/ru/global-issues/ageing

2 https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia

Без рубрики Tags:возраст людей, гигиена, Здоровое будущее, Здоровье, Здоровье и медицина, Здоровье и молодость, Здоровье и самочувствие, здоровье пожилых людей, Международный день пожилого человека

Post navigation

Previous Post: Закрытие МосБиржи 03.10 УК “Альфа-Капитал”
Next Post: Премаркет МосБиржи 04.10 УК “Альфа-Капитал”

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Свежие записи

  • Больше половины жителей Санкт-Петербурга предпочитают готовые туры
  • Жители Казани выбирают отдых в зарубежных странах чтобы сменить обстановку
  • Большинство екатеринбуржцев потратят на отпуск в этом году больше, чем в прошлом
  • Только 10% нижегородцев готовы на серьезные вложения в летний отдых
  • 44% новосибирцев потратят на летний отдых не более 150 тысяч

Свежие комментарии

No comments to show.

Copyright © 2023 Ускорение бизнеса.

Powered by PressBook WordPress theme